• ok. 300-400 g truskawek
  • 3 łyżki gorzkiego kakao (tu: surowe kakao Surovital)
  • 1 łyżka miodu Manuka
  • garść listków świeżej mięty

Śniadaniowy koktajl bez mleka.

Soczyste, pełne smaku truskawki, gorzkie (choć łagodne w smaku) surowe kakao i miód. Jeśli wolisz słodsze smaki, kakao możesz zastąpić sproszkowaną czekoladą rozpuszczalną dobrej jakości.

PRZEPIS:

1. Truskawki opłucz, usuń szypułki i pokrój owoce na kawałki – dzięki temu blender bez problemu zmiksuje owoce bez dodatkowego płynu.

2. Do zmiksowanych truskawek dodaj kakao, miętę i miód do smaku. Ponownie zmiksuj całość.

Z podanej ilości składników otrzymasz 2 spore albo 4 małe porcje.

Smacznego!

Koktajl truskawki kakao L_04

Koktajl truskawki kakao L_01

Koktajl truskawki kakao L_03