Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii.

Jeszcze jedna pyszna tarta, tym razem z wiosennym combo, za którym tęsknimy przez cały rok: z zielonymi szparagami i kwiatami cukinii. 

Kruche ciasto bez zmian, czyli wedle tej samej ultra łatwej receptury, co zwykle. W razie potrzeby dodaj dowolny inny ser, który ładnie się topi. Śmietany – również jak zwykle – używam wegańskiej (Creamo 15%), ponieważ jest niezawodna dosłownie do wszystkiego. Tutaj zapewnia doskonałą konsystencję i idealnie łączy się z jajkami, więc w razie czego polecam taki zestaw. Tradycyjna śmietana też sprawdzi się świetnie.

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii – SKŁADNIKI na 6 porcji:

(na formę do tarty z wyjmowanym dnem o średnicy 24 cm)

Na kruche ciasto

  • 100 g mąki owsianej bezglutenowej
  • 50 g mąki (lub skrobi) ziemniaczanej bezglutenowej
  • 125 g zimnej ricotty (lub półtłustego twarogu)
  • 100 g zimnego niesolonego masła
  • przyprawy: łyżeczka soli roztartej w moździerzu (używam różowej himalajskiej), łyżeczka zielonego pieprzu roztartego w moździerzu, łyżeczka suszonego cząbru roztartego w moździerzu

Plus

  • ghee lub masło do natłuszczenia formy

Na nadzienie

  • 6 kwiatów cukinii* – mogą być żeńskie (z małą cukinką) albo męskie (na łodyżce)
  • 12 zielonych szparagów
  • 100 g świeżo startego sera, który ładnie się zapieka (u mnie: Ortler)
  • 200 g śmietany (używam vegan Creamo 15%, może być też tradycyjna śmietana o zawartości 18% lub 30% tłuszczu)
  • 4 jajka (zerówki, wolny chów)
  • przyprawy: pół łyżeczki ziaren kolendry roztartych w moździerzu, pół łyżeczki białego pieprzu Penja roztartego w moździerzu, szczypta soli

*Cukinia ma dwa rodzaje kwiatów: męskie – na łodyżkach oraz żeńskie – z mini cukinkami, czyli zalążkami cukinii. Poza tym drobnym szczegółem, obydwa rodzaje kwiatów smakują tak samo.

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii – PRZEPIS:

  1. Przygotuj kwiaty cukinii – przepłucz i osusz na papierowym ręczniku.
  2. Przygotuj szparagi – odłam zdrewniałe końcówki, opłucz i osusz szparagi, odetnij główki, a pozostałą część szparagów drobno posiekaj w plasterki.
  3. Przygotuj kruche ciasto wg tego przepisu. Pamiętaj o dodaniu przypraw. Ciasto możesz wyrobić ręcznie lub w robocie kuchennym (jeżeli używasz niezawodnego Magimixa, wyrobienie ciasta zajmuje dosłownie 20 sekund).
  4. Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C (grzanie góra-dół bez termoobiegu).
  5. Natłuść ghee lub masłem formę do tarty.
  6. Schłodzone ciasto ułóż na dużej desce wyłożonej papierem do pieczenia lub silikonową matą do pieczenia, lekko rozpłaszcz i rozwałkuj na grubość ok. 3-4 mm.
  7. Przełóż ciasto do formy, usuń nadmiar. Spód nakłuj widelcem i wstaw do piekarnika na 15 minut.
  8. W czasie, gdy ciasto będzie się podpiekać, zetrzyj ser na grubej tarce i przygotuj krem śmietanowo-jajeczny. Jajka i śmietanę wraz z przyprawami ubij w misce na jednolitą masę.
  9. Gdy ciasto się podpiecze, wyjmij je z piekarnika, spód tarty posyp świeżo startym serem, ułóż kwiaty cukinii i szparagi, zalej je jajkami rozbełtanymi wcześniej ze śmietaną.
  10. Wstaw do piekarnika i piecz na środkowym poziomie przez ok. 35 minut, kontrolując stan kwiatów. Jeżeli pod koniec pieczenia uznasz, że za mocno się spieką, przykryj wierzch tarty folią aluminiową.
  11. Gotową tartę odstaw na 5 minut, by nieco odpoczęła.
  12. Podawaj na gorąco albo na zimno, skropioną oliwą extra vergine – w każdym wariancie smakuje doskonale. Świetnie sprawdza się jako śniadanie następnego dnia po pieczeniu (bez podgrzewania), wstawiona na noc do lodówki.

Sprawdź też inne łatwe przepisy na bezglutenowe tarty i quiche.

UWAGA: Kod rabatowy FACETIKUCHNIA działa na wszystkie produkty w RONIC ONLINE i daje 5% rabatu nawet od cen już obniżonych tymczasowymi promocjami: sprawdź Rabat Ronic.

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii

Tarta ze szparagami i kwiatami cukinii