• 2 duże filety z suma (bez skóry)
  • ok. 1 kg batatów
  • 2 marchewki
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 duży por
  • 1 spory kawałek imbiru
  • ok. 300-400 g portobello lub brązowych pieczarek
  • 3 pomidory malinowe
  • 1 puszka pomidorów (w całości)
  • duży pęczek pietruszki
  • 1/2 łyżeczki ostrej wędzonej papryki (pimenton)
  • 1 kopiasta łyżeczka łagodnej wędzonej papryki (pimenton)
  • 1 łyżeczka owoców fenkułu
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego
  • pieprz, sól
  • oliwa extra vergine
  • olej do smażenia

Gulasz z suma i batatów.

Świeży sum doskonale nadaje się do tego rodzaju potraw.

Nie tylko rewelacyjnie smakuje, ale ma również dość zwarte mięso (np. w porównaniu z dorszem), dzięki czemu ugotowane w gulaszu kawałki ryby zachowują kształt, a rozpadają się dopiero pod naciskiem widelca lub łyżki (pod warunkiem, że nie przegotujesz suma).

Bywa, że niektórzy do zagęszczania sosów, zup czy gulaszu używają mąki albo na przykład – jako niby-alternatywy – chleba. Jeśli o mnie chodzi, nigdy nie stosowałem takich metod, nawet w pradawnych glutenowych czasach, ponieważ moim zdaniem jako naturalny zagęszczacz najlepiej sprawdzają się po prostu warzywa. Odpowiednio długo duszona cebula rozpada się całkowicie i świetnie zagęszcza przyrządzane dania. A jeśli potrawa gotuje się krócej, najłatwiej użyć puree.

Pełne smaku pieczone bataty sprawdzą się w tej roli szczególnie dobrze. Zmiksowane (albo tylko dokładnie rozgniecione widelcem) dodaję do gulaszu jedynie bataty; reszta warzyw pozostaje w kawałkach. Jeśli wolisz, zamiast piec bataty, możesz je też ugotować.

Gulasz z suma L_09

Gulasz z suma L_05

PRZEPIS:

  1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 200 stopni.
  2. Obrane ze skóry bataty pokrój na kawałki, przełóż do naczynia do zapiekania, skrop oliwą, oprósz dwoma rodzajami papryki, solą i pieprzem. Wstaw do piekarnika na 20-30 minut lub dłużej (w zależności od wielkości kawałków). Bataty muszą zmięknąć całkowicie. Gotowe bataty zmiksuj albo starannie rozgnieć widelcem na puree (nie musi być idealnie gładkie).
  3. W tym czasie pokrój marchewkę na półplasterki i drobno posiekaj obrany ze skórki imbir. Jeśli pechowo trafisz na wyjątkowo włóknisty imbir, zetrzyj go na tarce i dodaj do gulaszu nieco później.
  4. W głębokim rondlu rozgrzej trochę oleju i wrzuć marchewkę wraz z imbirem.
  5. Posiekaj seler i dodaj do warzyw na patelnię. Smaż, co jakiś czas mieszając.
  6. Posiekaj umyty wcześniej por i dodaj na patelnię.
  7. Pokrój pieczarki w spore kawałki i dodaj na patelnię. Smaż przez kilka minut, mieszając, aż por i pieczarki zmiękną.
  8. Dodaj pokrojone pomidory (bez skórki) oraz pomidory z puszki i trochę wody. Dopraw mieloną papryką (dwoma rodzajami), rozgniecionym w moździerzu fenkułem i kminem, solą oraz pieprzem. Gotuj ok. 10-15 minut, a następnie dodaj puree z batatów. Wymieszaj i podgrzej, aż gulasz będzie gorący. Spróbuj i sprawdź, czy marchew jest miękka.
  9. Dodaj rybę pokrojoną na dość duże kawałki i gotuj wszystko przez kilka minut, aż ryba zmięknie, ale pozostanie zwarta.
  10. Na koniec dodaj posiekaną natkę pietruszki, wymieszaj i podawaj.

Gulasz z suma L_06

Gulasz z suma L_03