Sałatka z mandarynkami i gravlaxem.
Sałatka z matiasami i cykorią.
Gravlax z troci.
Sycylijska sałatka z pomarańczy.
Najprostszy przepis na curry.
Skrei z pasternakiem, czyli o wspaniałej rybie i pysznych dodatkach.
Śledzie pieczone w miodzie gryczanym – wspaniały przepis na matiasy.
Fenkuł po szwedzku.
Matiasy – jak przyrządzić najlepsze śledzie pod słońcem?
Śledzie matias z porzeczkami.
Matiasy z bakaliami i sokiem z pomarańczy.
Czarny chleb – z ziaren, bez mąki.
Proste patenty na grilla w wersji light.
Mojama ze szparagami.
Mojama z truskawkami.
Matiasy z ziołowym groszkiem.
Śledzie matias na kanapce.
Socca ze szprotkami – prosty placek z mąki, oliwy i wody.
Śledzie matias z warzywami korzeniowymi.
Cataplana krok po kroku – łatwy przepis na portugalski klasyk.
FiK --> JEDZENIE. PICIE. PODRÓŻE. Życie nie jest głupią dekoracją na stoliczku nicości. Z życia trzeba korzystać! ZaFiKsuj się! 
