- ok. 7-8 łyżek płatków ryżowych
- ok. 30 g suszonych jagód goji
- garść suszonej morwy w czekoladzie (Surovital)
- 2/3 szklanki mleka (2%)
Płatki ryżowe to szybkie i lekkie śniadanie.
Do płatków na mleku nie dodaję masła ani cukru (moim zdaniem, zupełnie nie ma takiej potrzeby). Jeśli ktoś woli płatki bardziej płynne, powinien dodać więcej mleka.
1. Do niedużego garnka wlejcie mleko i zagotujcie.
2. Do gorącego mleka dodajcie płatki ryżowe, zamieszajcie i pogotujcie 2-3 minuty na małym ogniu.
3. Następnie, zdejmijcie garnek z ognia, dorzućcie do niego jagody goji, zamieszajcie, przykryjcie i odstawcie na 3 minuty.
4. Przełóżcie płatki do misek, a każdą porcję posypcie posiekanymi owocami morwy w czekoladzie (morwy najwygodniej posiekać przy użyciu siekacza do ziół).
Sprawdźcie też inne przepisy na owsianki.
FiK --> JEDZENIE. PICIE. PODRÓŻE. Życie nie jest głupią dekoracją na stoliczku nicości. Z życia trzeba korzystać! ZaFiKsuj się! 
Przepraszam za niemądre pytanie, ale to są proporcje na płatki dla jednej czy dwóch osób? (Wydaje mi się, że dla dwóch, ale wolę się upewnić ;-)
Dla 2 :-) U gory, po prawej stronie, znajduje sie odpowiednia informacja. Pozdrawiam
Ślepota nie boli… ;) Dzięki za odpowiedź.
Bardzo proszę ;-)