- 250 g szpinaku
- 2 banany
- 2 pomarańcze
- 1 limonka
Koktajlowa bomba witaminowa.
Szpinak sprawdza się w koktajlach znakomicie. Nie jest wyczuwalny w smaku, a jednocześnie nadaje im intensywnie zielonej barwy.
PRZEPIS:
- Wyciśnij sok z limonki i dwóch pomarańczy.
- Wlej do blendera sok z cytrusów, dodaj liście szpinaku i pokrojone na kawałki banany. Zmiksuj.
FiK --> JEDZENIE. PICIE. PODRÓŻE. Życie nie jest głupią dekoracją na stoliczku nicości. Z życia trzeba korzystać! ZaFiKsuj się! 
Bardzo ciekawe połączenie, z pewnością wypróbuję 🙂
Nie miałam pomarańczy i zamiast dałam grejfruta, zamiast limonki (bo nie lubię) – cytrynę i bardzo nam smakowało! Dzięki za pomysł.
Pozdrawiam, życzę dużo dobrej energii na nowy rok:)
Wielkie dzięki, też życzę wszystkiego dobrego!
Trochę się bałam takiego połączenia (wydawało mi się też, że szpinaku jest za dużo), ale nie wprowadzając własnych udziwnień zrobiłam wszystko według przepisu – i wyszło przepyszne! Będę to na pewno robić częściej 😉
Smacznego! 🙂
uwielbiam koktajl bananowo szpinakowy, spróbuję też z pomarańczami 🙂
Szpinak normalny, sok z cytryny i pomarańczy oraz banan – wszystko to zmiksowane w blenderze o kiepskich ostrzach. Wyglądało mało apetycznie, ale Dzieciątka, przekonane tym, że mama jednak to je, przemogły się i spróbowały… i sobie musiałam zrobić nowy 😉 Czas kupić lepszy sprzęt, żeby wygląd koktajlu odpowiadał smakowi.
😀
Po rekomendacji Jukki nie mam innego wyjścia, tylko pędzić po produkty. 🙂
Koktajl rewelacja, tyle w nim szpinaku, a w smaku nie czuć go wcale. Jeśli ktoś się obawia posmaku szpinakowego, bo go na przykład nie lubi, zapewniam – nie ma stresu. Za pierwszym razem robiłam z obawa, ze nie dam rady i wyrzucę, ale jest pycha. Robię go przynajmniej raz w tygodniu.
Szpinakowy szejk? Tego jeszcze nie przerabiałam…
Dzięki temu przepisowi zaczęłam jeść zielone koktajle. Super smak.
Bardzo smaczny, robiłam 🙂
Robiłam go z duszą na ramieniu, ale pycha jest 😀
Warto spróbować, zaskakująco zajebisty smak 😀
To dla mnie taka namiastka lata w środku zimy, pycha jest!
Jest przepyszny, a tego się nie spodziewałam;) szpinak faktycznie daje tylko kolor
Mniam mniam samo zdrowie i mega kolor. Mój wyglądał tak samo :O
Porcja zdrowia, super kolor
Bardzo fajny, piję często
Pyszny! 🙂
Dzięki temu koktajlowi szpinak na stałe zagościł w mojej diecie, jest pyszny, kto jeszcze nie próbował – polecam
Sprawdziłam różne koktajle ze szpinakiem, ale ten przepis jest zdecydowanie najpyszniejszy. Szpinak faktycznie daje kolor, ale nie jest w ogóle wyczuwalny w smaku. Smoothie jest słodko-bananowe a jednocześnie zieloniutkie, cudne, pozdrawiam
mniam mniam mniam
Jest pyszny, nie spodziewałam się, że będzie taki dobry
🙂
Niesamowicie pyszny, przekonałeś mnie do zielonych koktajli 🙂