- 500 g malin
- 1 grapefruit
Smoothie malinowe z sokiem grapefruitowym bez cukru.
Sprawdź też: Najlepsze koktajle z truskawek
Trudno to nazwać przepisem, ale rzecz w tym, że połączenie polskich truskawek lub malin z sokiem z cytrusów (najlepiej z grapefruitów lub pomarańczy) doskonale zdaje egzamin.
Takie smoothie przygotujesz w mgnieniu oka, a smak sprawi, że będziesz do niego wracać wiele razy. Warto zmiksować od razu większą porcję owoców, przelać do dzbanka i przechowywać w lodówce do 2 dni.
Moja ulubiona wersja to maliny lub truskawki z grapefruitem. Jeśli jednak wolisz słodsze smaki, możesz dodać sok z pomarańczy (a jeśli lubisz bardzo słodkie – ulubione słodzidło, chociaż wtedy – moim zdaniem – cały urok smoothie zniknie).
Dodatkowo, pamiętaj, że grapefruity są dość niskokaloryczne (w 100 g = około 50 kcal), przyśpieszają przemianę materii, ułatwiają spalanie tłuszczów i oczyszczają organizm z toksyn. Opóźniają tym samym proces starzenia i wpływają pozytywnie na ogólną kondycję organizmu (i urodę ;-)). Obniżają również poziom cholesterolu i regulują ciśnienie krwi. Pij na zdrowie!
Smoothie malinowe z sokiem grapefruitowym bez cukru – PRZEPIS:
- Wyciśnij sok z grapefruita lub pomarańczy i zmiksuj go z malinami.
- Nie ma potrzeby dolewania wody. Gotowe!;-)
- Teraz ciesz się wyjątkowym smakiem pysznego, jesiennego smoothie pełnego witamin.
Smacznego!
FiK --> JEDZENIE. PICIE. PODRÓŻE. Życie nie jest głupią dekoracją na stoliczku nicości. Z życia trzeba korzystać! ZaFiKsuj się! 
Ależ ma krwisty kolor!
Grejpfruty z truskawką polubiłam od pierwszego łyka, maliny muszą być równie pyszne :)
Pycha, miałam dziś na śniadanie
Mistrz
Najlepsze lekkie śniadanie
Cudne rzeczy Pan tu proponuje Panie Szymonie:) I jakie zdrowe:)
Ach, mniam
Idealnie dobrane smaki jak dla mnie, piję kilka razy w tygodniu, oby maliny trwały na straganach jak najdłużej
mniam!
fajne połączenie, sam bym na to nie wpadł
mój ulubiony (od wczoraj, kiedy zrobiłem pierwszy raz)
Lubię to!
Uwielbiam koktajle na soku z grapefruita, ale z malinami jeszcze nie łączyłam. Połączę na pewno :D
WOW, brzmi pysznie
Rewelacja, świetne połączenie smaków, a dodatkowo idealnie dobrane kolory – pięknie krwiste maliny i czerwony grapefruit. PYCHA. Uwielbiam też Twój przepis na mus z czarnej porzeczki. Same świetne koktajle, masz wyczucie smaku, które bardzo mi odpowiada.