Owsianka pieczona w beztłuszczowej frytkownicy

Owsianka pieczona w beztłuszczowej frytkownicy – gotowa w 15 minut!

Owsianka z frytkownicy? Nic prostszego, nic szybszego! Przygotowujesz składniki na owsiankę, mieszasz i – zamiast rozgrzewać piekarnik – przekładasz do żaroodpornego naczynia (lub kilku mniejszych), wstawiasz do frytkownicy i po kwadransie masz gotowe śniadanie!

Airfryer Wartmann (beztłuszczowa frytkownica) to kompaktowy, bardzo pojemny (prawie 6 litrów) i zaskakująco lekki elektryczny mobilny piekarnik, w którym błyskawicznie i bez tłuszczu upieczesz nie tylko frytki, ale również dowolne inne warzywa (np. kalafior, seler, ziemniaki czy bataty), owoce, rybę, mięso, a także owsiankę – bez potrzeby rozgrzewania całego piekarnika. Wnętrze wyjmowanego pojemnika airfryera pokryte jest nieprzywierającą ceramiczną powłoką, która nie zawiera żadnych środków chemicznych (takich jak PTFE i PTFA obecne na przykład w teflonie). Dzięki wysokiej mocy (1700 W) airfryer działa znacznie szybciej niż piekarnik. Elementem wyposażenia jest też silikonowa kratka, która izoluje składniki od ceramicznego dna, dzięki czemu gorące powietrze podgrzewa je od spodu. Maksymalna temperatura, w jakiej piecze airfryer to 200 stopni C.

Owsianka zawiera szklankę domowego kompotu z agrestu i kilka super słodkich daktyli Medjool, dlatego nie trzeba jej dosładzać. Owsianka z tego przepisu jest w 100% roślinna (wegańska).

Pełną recenzję airfryera Wartmann znajdziesz w tym wpisie, a w RONIC ONLINE czeka na Ciebie kod rabatowy FACETIKUCHNIA, który działa na wszystkie produkty – w tym na airfryer Wartmann – i daje 5% rabatu nawet od cen już obniżonych tymczasowymi promocjami: klik Rabat Ronic.

Owsianka pieczona w beztłuszczowej frytkownicy – SKŁADNIKI:

Składniki w podanych proporcjach szczelnie wypełnią ceramiczne żaroodporne naczynie o boku 17 cm

szklanka płatków owsianych bezglutenowych (jak zwykle używam płatków Elovena)
pół szklanki posiekanych orzechów laskowych, prażonych
3 łyżki wiśni z kompotu (domowa produkcja mojej mamy)
2 jabłka, starte
3 łyżki agrestu z kompotu (domowa produkcja mojej mamy)
5 daktyli Medjool, wypestkowanych
szklanka kompotu z agrestu
łyżka oliwy extra vergine
2 łyżki wiórków kokosowych
łyżka siemienia lnianego
3 łyżki wiórków po tłoczeniu oleju z orzechów pekan (opcjonalnie – mam, więc zużywam, owsianka to doskonała okazja do spożytkowania orzechowych wiórków po wyciskaniu oleju w domowej prasie do oleju)
łyżeczka cynamonu
szczypta soli roztartej w moździerzu (używam różowej himalajskiej)

Owsianka pieczona w beztłuszczowej frytkownicy – PRZEPIS:

Wsyp do miski płatki owsiane bg, siemię lniane, wiórki i przyprawy.
Zetrzyj jabłka, posiekaj orzechy laskowe, a daktyle wypestkuj i porwij na kawałki. Wszystko dodaj do miski.
Dodaj owoce z kompotu, wlej kompot i oliwę. Wymieszaj i odstaw na 10 minut.
Przełóż do naczynia do zapiekania, wstaw naczynie do koszyka airfryera i piecz przez 15 minut w temperaturze 160 stopni C, gotowe!