Sałatka ze świeżego szpinaku, sera i ananasa z dressingiem miodowo-limonkowym
Sałatka ze szpinaku, ananasa i dobrego sera z aromatycznym dressingiem miodowo-limonkowym.
Zielony koktajl z selerem naciowym | Zielone smoothie
Zielona koktajlowa bomba witaminowa czyli owocowo-warzywne smoothie z jabłek, gruszek, szpinaku i selera naciowego.
Bób duszony z jarmużem, szpinakiem i mangoldem
Pyszne duszone warzywa liściaste, bób i słodkie pomidorki. Pełnia lata na talerzu!
Błyskawiczna zupa z dorszem, szpinakiem i szparagami | Zupa rybna
Świetna błyskawiczna zupa, którą przygotujesz w max. 15 minut – z dorszem, szpinakiem i szparagami. Lekka, pożywna, pyszna i bardzo wiosenna. Koniecznie wypróbuj!
Zielony sorbet bananowy bez cukru | Doskonały lekki deser
Sorbet bananowy o bardzo niebananowej barwie.
Pieczone papryki z kaszą jaglaną i szpinakiem
Pieczone papryki z przepysznym nadzieniem z kaszy jaglanej i szpinaku.
Sałatka ze szparagami, winogronami i serem Old Amsterdam
Pyszna, lekka i pełna smaków wiosenna sałatka ze szparagami, szpinakiem, winogronami, orzechami i dojrzałym żółtym serem.
Sałatka ze szpinaku i batatów
Standard w życiu Faceta i Kuchni, czyli kilka fajnych składników i pyszna sałatka gotowa.
Facet i Kuchnia: The Best of January
Wielu z Was regularnie sygnalizuje, że z uwagi na częstotliwość publikacji na blogu nowych przepisów, z trudem nadąża za Facetem i Kuchnią.
Zielona soczewica ze szpinakiem i orzechami
Świetne wegetariańskie danie z soczewicą i szpinakiem w rolach głównych.
Makaronowa sałatka z krewetkami i papryką
Szybkie i lekkie danie, będące czymś pośrednim pomiędzy sałatką a potrawą na ciepło.
Pyszne duszone warzywa (oraz labraks z pieca)
Tytuł wpisu nie jest przypadkowy. Głównym bohaterem tego przepisu są właśnie duszone warzywa.
Sałatka z bobu, szpinaku i sera morlacco del grappa
Sałatka z bobu, szpinaku i sera morlacco del grappa.
Najlepsza zielona sałatka
Sześć warzyw i wszystkie zielone, czyli doskonała, a przy okazji bardzo zdrowa sałatka na każdą okazję.
Sardynki w tempurze z lekką sałatką
Zamiast ciężkiej ryby w cieście – lżejsze i delikatne sardynki usmażone w tempurze.
Lekka pizza z krewetkami, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi
To bardzo lekka wersja pizzy – bez sera, za to z sosem wzbogaconym o szpinak.
Grillowana barramundi na szpinaku z pieczonymi ziemniakami
Filet albo stek z białej ryby, podany na szpinaku, można spotkać w menu niejednej restauracji. Nie jest to szczególnie oryginalne połączenie, ale za to świetnie się sprawdza, warto… Gotuj więcej »
FiK --> JEDZENIE. PICIE. PODRÓŻE. Życie nie jest głupią dekoracją na stoliczku nicości. Z życia trzeba korzystać! ZaFiKsuj się! 
